• Home
    • आमच्याविषयी
  • Services
AgroWorld
Advertisement
  • होम
  • हॅपनिंग
  • शासकीय योजना
  • पशुसंवर्धन
  • ग्रामविकास योजना
  • यशोगाथा
  • तंत्रज्ञान / हायटेक
  • तांत्रिक
  • हवामान अंदाज
  • कृषीप्रदर्शन
  • कार्यशाळा
  • इतर
    • वंडरवर्ल्ड
    • महिला व बालकल्याण
    • आरोग्य टिप्स
No Result
View All Result
  • होम
  • हॅपनिंग
  • शासकीय योजना
  • पशुसंवर्धन
  • ग्रामविकास योजना
  • यशोगाथा
  • तंत्रज्ञान / हायटेक
  • तांत्रिक
  • हवामान अंदाज
  • कृषीप्रदर्शन
  • कार्यशाळा
  • इतर
    • वंडरवर्ल्ड
    • महिला व बालकल्याण
    • आरोग्य टिप्स
No Result
View All Result
AgroWorld
No Result
View All Result
  • होम
  • हॅपनिंग
  • शासकीय योजना
  • पशुसंवर्धन
  • ग्रामविकास योजना
  • यशोगाथा
  • तंत्रज्ञान / हायटेक
  • तांत्रिक
  • हवामान अंदाज
  • कृषीप्रदर्शन
  • कार्यशाळा
  • इतर

आरोग्य : चुकूनही पावसाळ्यात ‘या’ हिरव्या पालेभाज्या खावू नका ; वाचा काय आहेत दुष्परिणाम

टीम ॲग्रोवर्ल्ड by टीम ॲग्रोवर्ल्ड
August 13, 2022
in आरोग्य टिप्स
0
आरोग्य

सौजन्य गुगल

Share on WhatsappShare on Facebook
ADVERTISEMENT

जळगाव : हिरव्या भाज्या खाण्याचे अनेक फायदे तुम्ही ऐकलेच असतील, मात्र, पावसाळ्यात या हिरव्या पालेभाज्या खाणे आरोग्याला घातक ठरू शकतो. पावसाळ्यात संसर्गजन्य आजार पसरण्याचा धोका सर्वाधिक असतो.म्हणूनच या ऋतूत खाण्यापिण्याकडे विशेष लक्ष देणे योग्य ठरते.

 

वांगी खाऊ नका
पावसाळ्यात वांग्यावर कीटकांचा प्रादुर्भाव जास्त असतो. ज्यामुळे ही भाजी दूषित होते. अशा स्थितीत याच्या सेवनामुळे पचनसंस्थेच्या समस्यांचा धोका अनेक पटींनी वाढतो. त्यामुळे पावसाळ्यात वांगी खाणे सहसा टाळावे.

 

आरोग्यसाठी कच्ची कोशिंबीर खाणे टाळा

पावसाळ्यात कच्ची कोशिंबीर खाऊ नये कारण कच्च्या सॅलडमध्ये अनेक बॅक्टेरिया देखील असतात. त्याऐवजी कोशिंबीर वाफवून खाणे अधिक फायदेशीर ठरते. वाफेवर गरम केल्याने सॅलडमधील बॅक्टेरिया नष्ट होतात. तसेच कच्ची कोशिंबीर खाणेही टाळा.

बटाटे आणि अरबी खाणे टाळा
बटाटे, अरबी सारख्या भाज्या खाणे टाळा, कारण त्या खाल्ल्याने जडपणा येतो आणि कमकुवत पचनामुळे गॅस-ऍसिडिटीची समस्या उद्भवू शकते. या भाज्यांमुळे संसर्गही होऊ शकतो.

 

फास्ट फूड
पावसाळ्यात संसर्ग टाळण्यासाठी बाहेरचे काहीही खाणे टाळा. स्वच्छतेची विशेष काळजी न घेतल्यास या हंगामात रोगराई पसरण्याचा धोका जास्त असतो. त्यामुळे पावसाळ्यात सहसा बाहेरचे फास्ट फूड खाऊ नका.

 

पावसाळ्यात आहारात कोणत्या गोष्टींचा समावेश करावा

हर्बल चहा
पावसाळ्यात थंडी असते. या ऋतूत हर्बल चहा पिणे आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर असतो. इच्छित असल्यास, हर्बल चहामध्ये आले, काळी मिरी आणि मध वापरता येते. याने चहाची चव देखील वाढेल.

लसणाचा वापर
लसूण खाल्ल्याने शरीराची रोगप्रतिकार शक्ती मजबूत होते आणि शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर पडतात. भाजीमध्ये मसाल्यांसोबत लसूण घातल्यासही चव येते. जेवणात लसणाचा वापर केल्याने आरोग्यास भरपूर फायदे होतात.

 

व्हिटॅमिन सी
पावसाळ्यात पचनसंस्था कमकुवत असल्याने व्हिटॅमिन सी युक्त आहार घेण्याचा सल्ला दिला जातो. व्हिटॅमिन सी समृद्ध असलेले अन्न तुमची प्रतिकारशक्ती मजबूत ठेवते, ज्यामुळे एखादी व्यक्ती पुन्हा पुन्हा आजारी पडत नाही. यासाठी संत्री, लिंबू, एवोकॅडो यांसारखे व्हिटॅमिन सी असलेले पदार्थ खा.

तुम्हाला या खालच्या बातम्याही आवडतील. संबंधित बातमीच्या लिंकवर क्लिक करा 👇

महाराष्ट्रातील शेतकऱ्यांचे उत्पन्न काही पिकांनी खरोखरच केले दुप्पट!
शेती ड्रोन : ॲग्री इन्फ्रा फंडने धोनीची गुंतवणूक असलेली कंपनी गरूड ड्रोनसाठी मंजूर केले पहिले किसान ड्रोन कर्ज
निसर्गाचे सफाई कर्मचारी – गिधाड

Share this:

  • Facebook
  • X
Tags: आरोग्यएवोकॅडोपावसाळाव्हिटॅमिन सीसंसर्गहर्बल चहाहिरव्या पालेभाज्या
Previous Post

जगातले एक शापित गाव, जिथे वयात येताना मुलींचा होतो मुलगा! वयाच्या 12 व्या वर्षानंतर मुलींमध्ये होऊ लागतात शारीरिक बदल!!

Next Post

Good Solution : मजूर समस्येवर मात; तयार केला A1 इलेक्ट्रिक बैल

Next Post
Good Solution : मजूर समस्येवर मात; तयार केला A1 इलेक्ट्रिक बैल

Good Solution : मजूर समस्येवर मात; तयार केला A1 इलेक्ट्रिक बैल

ताज्या बातम्या

कॉर्पोरेट जग सोडून मधमाश्यांमध्ये हरवलेला इंजिनीअर !

कॉर्पोरेट जग सोडून मधमाश्यांमध्ये हरवलेला इंजिनीअर !

by टीम ॲग्रोवर्ल्ड
June 27, 2025
0

अशी मिळवा ट्रॅक्टर सबसिडी…

अशी मिळवा ट्रॅक्टर सबसिडी…

by टीम ॲग्रोवर्ल्ड
June 25, 2025
0

तुर्कस्तानच्या बाजरीतून एकरी 26 क्विंटल उत्पादन

काय..? तुर्कस्तानच्या बाजरीतून एकरी 26 क्विंटल उत्पादन

by टीम ॲग्रोवर्ल्ड
June 24, 2025
0

या भागात मुसळधार पावसाचा इशारा

या भागात मुसळधार पावसाचा इशारा

by टीम ॲग्रोवर्ल्ड
June 23, 2025
0

व्हिएतनाम

व्हिएतनामींचा योगगुरू बनलाय साताऱ्यातील शेतकरीपुत्र?

by टीम ॲग्रोवर्ल्ड
June 21, 2025
0

AI

500 कोटींच्या AI शेती धोरणाचा फायदा !

by टीम ॲग्रोवर्ल्ड
June 19, 2025
0

गावागावात हवामान केंद्रांची उभारणी करणार

गावागावात हवामान केंद्रांची उभारणी करणार

by टीम ॲग्रोवर्ल्ड
June 18, 2025
0

महाॲग्री- एआय

महाॲग्री- एआय धोरण मंजूर ; 500 कोटींची तरतूद

by टीम ॲग्रोवर्ल्ड
June 18, 2025
0

कृषी उडान

“कृषी उडान”च्या लाभासाठी असा करा अर्ज

by टीम ॲग्रोवर्ल्ड
June 17, 2025
0

कृषी उडान

जळगाव, नाशिकसह 6 विमानतळांवरून “कृषी उडान” स्वस्तात पाठवा कृषीमाल

by टीम ॲग्रोवर्ल्ड
June 17, 2025
0

तांत्रिक

पार्सली भाजी काय आहे ?

200 रुपये किलोची पार्सली भाजी काय आहे ? जाणून घ्या…

by टीम ॲग्रोवर्ल्ड
May 20, 2025
0

केळी बाग

केळी बागेचे ऊन्हापासून असे करा संरक्षण !

by टीम ॲग्रोवर्ल्ड
April 24, 2025
0

एप्रिल महिन्यातील कांदा पीक व्यवस्थापन !

एप्रिल महिन्यातील कांदा व्यवस्थापन !

by टीम ॲग्रोवर्ल्ड
March 29, 2025
0

हळद साठवणूक

हळद साठवणूक प्रक्रिया

by टीम ॲग्रोवर्ल्ड
March 26, 2025
0

जगाच्या पाठीवर

कॉर्पोरेट जग सोडून मधमाश्यांमध्ये हरवलेला इंजिनीअर !

कॉर्पोरेट जग सोडून मधमाश्यांमध्ये हरवलेला इंजिनीअर !

by टीम ॲग्रोवर्ल्ड
June 27, 2025
0

अशी मिळवा ट्रॅक्टर सबसिडी…

अशी मिळवा ट्रॅक्टर सबसिडी…

by टीम ॲग्रोवर्ल्ड
June 25, 2025
0

तुर्कस्तानच्या बाजरीतून एकरी 26 क्विंटल उत्पादन

काय..? तुर्कस्तानच्या बाजरीतून एकरी 26 क्विंटल उत्पादन

by टीम ॲग्रोवर्ल्ड
June 24, 2025
0

या भागात मुसळधार पावसाचा इशारा

या भागात मुसळधार पावसाचा इशारा

by टीम ॲग्रोवर्ल्ड
June 23, 2025
0

मुख्य कार्यालय

ॲग्रोवर्ल्ड
दुसरा मजला,बालाजी संकुल,
खाँजामिया चौक, जळगाव 425001

संपर्क :  9130091621/22/23/24/25

विभागीय कार्यालय- पुणे

ॲग्रोवर्ल्ड
बी- 507, अवंती अपार्टमेंट, सर्वे.नं. 79/2, भुसारी कॉलनीच्या डाव्या बाजूला, पौंड रोड, कोथरूड डेपो, पुणे- 411038

संपर्क : 9130091633

विभागीय कार्यालय- नाशिक

ॲग्रोवर्ल्ड

तळमजला,  प्रतिक अपार्टमेंट, गणपती मंदिर शेजारी,  सावरकर नगर, गंगापूर रोड, नाशिक- 422222

संपर्क :  9130091623

विभागीय कार्यालय- संभाजीनगर (औरंगाबाद )

ॲग्रोवर्ल्ड

शॉप क्र : 120,
कैलाश मार्केट, पदमपुरा सर्कल,
रेल्वे स्टेशन रोड,
संभाजीनगर (औरंगाबाद ) – 431005
संपर्क : 9175050178

  • Home
  • Services

© 2020.

No Result
View All Result
  • होम
  • हॅपनिंग
  • शासकीय योजना
  • पशुसंवर्धन
  • ग्रामविकास योजना
  • यशोगाथा
  • तंत्रज्ञान / हायटेक
  • तांत्रिक
  • हवामान अंदाज
  • कृषीप्रदर्शन
  • कार्यशाळा
  • इतर
    • वंडरवर्ल्ड
    • महिला व बालकल्याण
    • आरोग्य टिप्स

© 2020.