• Home
    • आमच्याविषयी
  • Services
AgroWorld
  • होम
  • हॅपनिंग
  • शासकीय योजना
  • पशुसंवर्धन
  • ग्रामविकास योजना
  • यशोगाथा
  • तंत्रज्ञान / हायटेक
  • तांत्रिक
  • हवामान अंदाज
  • कृषीप्रदर्शन
  • कार्यशाळा
  • इतर
    • वंडरवर्ल्ड
    • महिला व बालकल्याण
    • आरोग्य टिप्स
No Result
View All Result
  • होम
  • हॅपनिंग
  • शासकीय योजना
  • पशुसंवर्धन
  • ग्रामविकास योजना
  • यशोगाथा
  • तंत्रज्ञान / हायटेक
  • तांत्रिक
  • हवामान अंदाज
  • कृषीप्रदर्शन
  • कार्यशाळा
  • इतर
    • वंडरवर्ल्ड
    • महिला व बालकल्याण
    • आरोग्य टिप्स
No Result
View All Result
AgroWorld
No Result
View All Result
  • होम
  • हॅपनिंग
  • शासकीय योजना
  • पशुसंवर्धन
  • ग्रामविकास योजना
  • यशोगाथा
  • तंत्रज्ञान / हायटेक
  • तांत्रिक
  • हवामान अंदाज
  • कृषीप्रदर्शन
  • कार्यशाळा
  • इतर

महात्म्य भेंडीचे.. ॲन्टीऑक्सिडेंट असलेली व शरीरातील टाॅक्झीन बाहेर काढण्यास उपयुक्त..

टीम ॲग्रोवर्ल्ड by टीम ॲग्रोवर्ल्ड
September 8, 2021
in इतर
0
महात्म्य भेंडीचे.. ॲन्टीऑक्सिडेंट असलेली व शरीरातील टाॅक्झीन बाहेर काढण्यास उपयुक्त..
Share on WhatsappShare on Facebook
ADVERTISEMENT

युरोपात भेंडी भाजीसाठी नव्हे तर जेवणानंतर कच्ची खाण्यासाठी वापरतात.. जाणून घ्या कारण..

भेंडी हे भाजीपाला पीक मूळचे दक्षिण आफ्रिकेतील किंवा आशिया खंडातील मानले जाते. भेंडी ही वर्षायू वनस्पती माल्व्हेसी कुलातील असून तिचे शास्त्रीय नाव अबेलमोशस एस्कुलेंटस  आहे. कापूस व जास्वंद या वनस्पतीदेखील या कुलात येतात. जगातील सर्व उष्ण प्रदेशांत भाजीसाठी तिची लागवड केली जाते. भेंडीची लागवड वर्षभर केली जाऊ शकते. भेंडीमध्ये विविध जीवनसत्वे, लोह तसेच खनिजे मुबलक प्रमाणात उपलब्ध असतात.

भेंडीमधे फार मोठ्या प्रमाणात ॲन्टीऑक्सिडेंट असतात, त्यामुळेच मानवी शरीरातील टाॅक्झीन बाहेर काढण्यासाठी भेंडीचा आहारात वापर अनिवार्य आहे. भारतातून युरोपियन देशात निर्यात होणाऱ्या भेंडीचा अधिकतर उपयोग, भाजीसाठी होत नसून, युरोपियन हेल्थ काॅन्शियस पब्लिक जेवणानंतर 3 – 4 भेंडी कच्ची खातात. जेणेकरुन बाॅडीतील टाॅक्झीन बाहेर पडावे. तसेच, जे लोक स्मोकिंग करतात, त्याच्या बाॅडीतील आतड्यांवर धुरामुळे ऑक्सीडेशन फार मोठ्या प्रमाणात होते. याचेच रूपांतर कालांतराने अल्सर / कॅन्सर अशा आजारात होते. अशा लोकांसाठी ॲन्टीऑक्सिडेंट म्हणून भेंडीचे सेवन अतिशय उपयुक्त आहे. भारतातील सर्वच वयोगटातील लोक ॲलोपॅथी औषधी सेवन करतात. अनेक कुटुंब मधुमेह, रक्तदाब, ॲसिडीटी, युरिक ॲसिड अशा असंख्य आजारांनी ग्रासलेले आहेत. कोणत्याही आजारावर घेतलेली ॲलोपॅथीची औषधी मानवी शरीरात शिल्लक राहून शरीरात ऑक्सीडेशन घडवून आणू शकतात. त्यांना बाहेर काढण्यासाठी भेंडीची आहारात अत्यंत गरज आहे. अशा लोकांनी चार ते सहा महीने दररोज 4 – 5 कच्ची भेंडी किंवा भेंडीची भाजी खाल्ल्यास 100 % फायदा होईल.

महत्वाची सूचना: ज्या लोकांना युरीनस्टोन / किडनी स्टोन चा त्रास असेल, अशा लोकांनी भेंडी खातांना त्यातील बिया काढलेल्या भेंडीचा आहारात उपयोग करावा.

भेंडी खाण्याचे फायदे
∆ भेंडी सेवन केल्याने कॅन्सरची शक्यता कमी असते
∆ भेंडी हृदयाला देखील स्वस्थ ठेवते
∆ मधुमेह होण्याची शक्यता नसते
∆ भेंडी ॲनिमियामध्ये फारच लाभदायक असते
∆ पोटफुगी, बद्धकोष्ट, पोट दुखणे आणि गॅससारख्या समस्या होत नाहीत
∆ हाडे मजबूत होतात
∆ वजन घटण्यास मदत होते
∆ रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते
∆ मेंदूचे कार्य सुधारते
∆ गरोदर स्त्रियांसाठी उत्तम
∆ तजेलदार त्वचेसाठी – भेंडीमध्ये असणाऱ्या विटॅमीन ए, सी, प्लोएट आणि कॅल्शिअम असते. ही सर्व विटॅमीन त्वचेसाठी फायद्याची ठरु शकतात.
∆ डोळ्यांची निगा – भेंडीमध्ये व्हिटॅमिन-ए, बीटा कॅरोटीन आणि एंटी-ऑक्सीडेंट्सने भरपूर असते, जी सेल्युलर चयापचयाने उत्पन्न झालेले मुक्त कणांना समाप्त करण्यात सहायक असते. हे कण नेत्रहीनतेसाठी जबाबदार असतात. त्याशिवाय भेंडी मोतीबिंदूपासून देखील बचाव करण्यास उपयुक्त ठरते.

Nutrition facts :-
Sources include: USDA
Amount Per 100 grams
Calories 33
% Daily Value*
Total Fat 0.2 g 0%
Saturated fat 0 g 0%
Cholesterol 0 mg 0%
Sodium 7 mg 0%
Potassium 299 mg 8%
Total Carbohydrate 7 g 2%
Dietary fiber 3.2 g 12%
Sugar 1.5 g
Protein 1.9 g 3%
Vitamin C 38%
Calcium 8%
Iron 3% Vitamin D 0%
Vitamin B-6 10% Cobalamin 0%
Magnesium 14%

Share this:

  • Click to share on Facebook (Opens in new window) Facebook
  • Click to share on X (Opens in new window) X
Tags: 100 % फायदाकॅल्शिअमजीवनसत्वेटाॅक्झीनफायदेमाल्व्हेसीलागवडविटॅमीनशास्त्रीय नावॲन्टीऑक्सिडेंट
Previous Post

पशुपालकांनो सावधान – महाराष्ट्रात पसरतोय जनावरांचा विषाणू लंपी स्किन डिसीज (LSD) – काय आहेत आजाराची लक्षणे व उपचार…?

Next Post

मोसंबी – एकरी अडीच लाखांपर्यंत उत्पन्न; व्यवस्थापन, उत्पादनातील रोल मॉडेल – प्रविण पाटील

Next Post
मोसंबी – एकरी अडीच लाखांपर्यंत उत्पन्न; व्यवस्थापन, उत्पादनातील रोल मॉडेल – प्रविण पाटील

मोसंबी - एकरी अडीच लाखांपर्यंत उत्पन्न; व्यवस्थापन, उत्पादनातील रोल मॉडेल - प्रविण पाटील

ताज्या बातम्या

दुग्धव्यवसाय कार्यशाळा

बुकिंगची आज शेवटची संधी…; पुढची दुग्धव्यवसाय कार्यशाळा पुढच्या वर्षी…

by टीम ॲग्रोवर्ल्ड
August 23, 2025
0

पावसाचा आगामी दोन आठवड्यांचा अंदाज

पावसाचा आगामी दोन आठवड्यांचा अंदाज; 25 ऑगस्टला कमी दाबाचे नवे क्षेत्र, महाराष्ट्रात पाऊस सुरूच राहणार !

by टीम ॲग्रोवर्ल्ड
August 22, 2025
0

नानाजी देशमुख कृषी संजीवनी प्रकल्प

नानाजी देशमुख कृषी संजीवनी प्रकल्प (पोकरा 2)

by टीम ॲग्रोवर्ल्ड
August 21, 2025
0

मिल्की मिस्ट : दुधाचा एक थेंबही न विकता उभा केला 2,000 कोटींचा मिल्क ब्रँड !

मिल्की मिस्ट : दुधाचा एक थेंबही न विकता उभा केला 2,000 कोटींचा मिल्क ब्रँड !

by टीम ॲग्रोवर्ल्ड
August 21, 2025
0

आज 20 ऑगस्ट 2025

आज 20 ऑगस्ट 2025 : जळगाव, धुळे, नंदुरबार, नाशिक, अकोला, बुलढाणा, छ. संभाजीनगर, जालनाची स्थिती

by टीम ॲग्रोवर्ल्ड
August 20, 2025
0

महाराष्ट्रासह देशभरातील पावसाची स्थिती

आज 20 ऑगस्ट 2025 : महाराष्ट्रासह देशभरातील पावसाची स्थिती

by टीम ॲग्रोवर्ल्ड
August 20, 2025
0

5 म्हशीपासून 120 म्हशीपर्यंतचा प्रवास...??

5 म्हशीपासून 120 म्हशीपर्यंतचा प्रवास…??

by टीम ॲग्रोवर्ल्ड
August 20, 2025
0

दुग्धव्यवसायासाठी अनुदान

दुग्धव्यवसायासाठी अनुदान… वैयक्तिक ₹ 10 लाख तर सामूहिक ₹ 3 कोटींपर्यंत..

by टीम ॲग्रोवर्ल्ड
August 19, 2025
0

बंगालच्या उपसागरात

बंगालच्या उपसागरात दोन कमी दाबाच्या क्षेत्रामुळे महाराष्ट्रभर कोसळधार !

by टीम ॲग्रोवर्ल्ड
August 18, 2025
0

पहा राज्यातील जिल्हानिहाय पावसाची स्थिती

पहा राज्यातील जिल्हानिहाय पावसाची स्थिती

by टीम ॲग्रोवर्ल्ड
August 18, 2025
0

तांत्रिक

प्रिसिजन फार्मिंग

काय आहे प्रिसिजन फार्मिंग ? ; जाणून घ्या…

by टीम ॲग्रोवर्ल्ड
July 3, 2025
0

पार्सली भाजी काय आहे ?

200 रुपये किलोची पार्सली भाजी काय आहे ? जाणून घ्या…

by टीम ॲग्रोवर्ल्ड
May 20, 2025
0

केळी बाग

केळी बागेचे ऊन्हापासून असे करा संरक्षण !

by टीम ॲग्रोवर्ल्ड
April 24, 2025
0

एप्रिल महिन्यातील कांदा पीक व्यवस्थापन !

एप्रिल महिन्यातील कांदा व्यवस्थापन !

by टीम ॲग्रोवर्ल्ड
March 29, 2025
0

जगाच्या पाठीवर

दुग्धव्यवसाय कार्यशाळा

बुकिंगची आज शेवटची संधी…; पुढची दुग्धव्यवसाय कार्यशाळा पुढच्या वर्षी…

by टीम ॲग्रोवर्ल्ड
August 23, 2025
0

पावसाचा आगामी दोन आठवड्यांचा अंदाज

पावसाचा आगामी दोन आठवड्यांचा अंदाज; 25 ऑगस्टला कमी दाबाचे नवे क्षेत्र, महाराष्ट्रात पाऊस सुरूच राहणार !

by टीम ॲग्रोवर्ल्ड
August 22, 2025
0

नानाजी देशमुख कृषी संजीवनी प्रकल्प

नानाजी देशमुख कृषी संजीवनी प्रकल्प (पोकरा 2)

by टीम ॲग्रोवर्ल्ड
August 21, 2025
0

मिल्की मिस्ट : दुधाचा एक थेंबही न विकता उभा केला 2,000 कोटींचा मिल्क ब्रँड !

मिल्की मिस्ट : दुधाचा एक थेंबही न विकता उभा केला 2,000 कोटींचा मिल्क ब्रँड !

by टीम ॲग्रोवर्ल्ड
August 21, 2025
0

मुख्य कार्यालय

ॲग्रोवर्ल्ड
दुसरा मजला,बालाजी संकुल,
खाँजामिया चौक, जळगाव 425001

संपर्क :  9130091621/22/23/24/25

विभागीय कार्यालय- पुणे

ॲग्रोवर्ल्ड
बी- 507, अवंती अपार्टमेंट, सर्वे.नं. 79/2, भुसारी कॉलनीच्या डाव्या बाजूला, पौंड रोड, कोथरूड डेपो, पुणे- 411038

संपर्क : 9130091633

विभागीय कार्यालय- नाशिक

ॲग्रोवर्ल्ड

तळमजला,  प्रतिक अपार्टमेंट, गणपती मंदिर शेजारी,  सावरकर नगर, गंगापूर रोड, नाशिक- 422222

संपर्क :  9130091623

विभागीय कार्यालय- संभाजीनगर (औरंगाबाद )

ॲग्रोवर्ल्ड

शॉप क्र : 120,
कैलाश मार्केट, पदमपुरा सर्कल,
रेल्वे स्टेशन रोड,
संभाजीनगर (औरंगाबाद ) – 431005
संपर्क : 9175050178

  • Home
  • Services

© 2020.

No Result
View All Result
  • होम
  • हॅपनिंग
  • शासकीय योजना
  • पशुसंवर्धन
  • ग्रामविकास योजना
  • यशोगाथा
  • तंत्रज्ञान / हायटेक
  • तांत्रिक
  • हवामान अंदाज
  • कृषीप्रदर्शन
  • कार्यशाळा
  • इतर
    • वंडरवर्ल्ड
    • महिला व बालकल्याण
    • आरोग्य टिप्स

© 2020.